V Sloveniji se vedno več ljudi odloča za globinsko čiščeje črevesja, tako imenovano kolonhidroterapijo. Da ima takšna terapija veliko pozitivnih učinkov na naše telesno in duševno počutje, nam je povedal Rok Černelč iz Dobrne, ki se je pred meseci v sodelovanju z zavodom Preporod, skupaj s Heleno Pekošak, fizioterapevtko na zdravstveni postaji Polzela, začel ukvarjati s čiščenjem črevesja.

Zakaj ste se začeli ukvarjati s to terapijo? Je to povezano z vašo življenjsko zgodbo?

Nekega večera sva se s Heleno oglasila pri Marjanu Videnšku, predsedniku društva Preporod, in med prijetnim klepetom je pogovor nanesel na njihovo poslovno vizijo. Marjan nama je predlagal, naj bi se poleg fizioterapije in masaže začela ukvarjati še s kolonhidroterapijo. Kadar sem pomagal v ambulanti zasebne fizioterapije Helene Pekošak, dipl. fizioterapevtke, sem začutil, da je lepo hkrati delati in pomagati ljudem. Tudi Helena, moja življenjska sopotnica, si je na svoji poslovni poti in v boju z rakom na debelem črevesu  pridobila izkušnje. Odločila sva se: “S skupnimi močni pomagajva še drugim!” Najina poslovna pot se je začela. Po temeljitem razmisleku in izkušnji, imel sem raka na črevesju, odločitev ni bila težka.

Zakaj je čiščenje črevesja tako pomembno?

Ker črevesje globinsko očisti, ga hidrira in izboljša absorpcijo hranil. Aktivira in okrepi polenjene mišice črevesja. Pod vplivom nežnega polnjenja in praznjenja črevesja se izboljša njegova peristaltika. Črevesje povrne v naravno obliko in spodbuja refleksne točke v njem, z refleksnimi točkami v črevesju pa so povezani tudi drugi deli telesa.

Odpadne snovi, ki se zadržujejo v črevesju dlje časa, ljudem povzročajo kar nekaj težav. Iz strupov v črevesju in gnitja nastaja več črevesnih obolenj, iz katerih se lahko pogosto razvije tudi rak črevesja. Če strupi iz črevesja pridejo v krvni obtok, lahko povzročijo obolenja tudi drugje v telesu. Plasti starih oblog na črevesju zmanjšujejo tudi sposobnost črevesja, da vsrka pomembne hranilne snovi. Zaradi plasti odpadnih snovi na stenah črevesja se upočasni normalno krčenje črevesja, to povzroči zaprtost in druge, s tem povezane težave.

Na fotografijah lahko vidimo, da se je črevesje zaradi nakopičenega blata povsem razobličilo. Kakšne posledice ima to na zdravje ljudi?

Vsak naš notranji organ je z živci povezan s črevesjem: če se v nekem  predelu črevesja nakopiči preveč blata, to neprenehoma pritiska na steno debelega črevesa, s tem pa tudi na živce nekega organa, ki je s tistim predelom črevesja povezan, ga nenehno draži in moti njegovo delovanje.

V knjigi Pomladite se, ki jo je napisal eden največjih zdravilcev dvajsetega stoletja, zdravnik dr. Norman Walker (v slovenščini pri založbi Aura), so navedeni primeri, ko so že skoraj odpisani bolniki s temeljitim čiščenjem črevesja ozdraveli. Je to mogoče?

Zelo veliko zdravnikov v razvitem zahodnem svetu začne vsako zdravljenje s temeljitim čiščenjem črevesja in razstrupljanjem telesa.  S kolonhidroterapijo je v kombinaciji s zdravilnim postom, z gibanjem, s krepčilnim spancem in ogibanjem stresu, mogoče ozdraviti.

Kakšne koristi ima naše telo, ko očistimo črevesje?

Fekalni odpadki nakopičeni v črevesju se raztopijo, odstopijo, blato se zmehča, kolonhidroterapija spodbuja peristaltiko (povzroča praznjenje črevesja), poveča prekrvitev črevesja, čisti in varuje črevesno sluznico, spodbuja stolico, izboljšuje abdominalni, vaskularni in limfni obtok, izboljšuje prebavo, poveča izločanje prebavnih sokov, izboljšuje vsrkavanje hrane, spodbuja delovanje jeter, odpravlja zaprtost, pri bolnikih zmanjšuje bolečine, izboljša tek in pospešuje zdravljenje.

Ali so vzroki za zamašitev črevesja tudi psihološki?

Naša čustva, kot so žalost, potrtost in zaskrbljenost, so tesno povezana z debelim črevesom. Pogosto sta zaprtost in diareja, sindrom razdraženega črevesja, posledici zadrževanja in potlačevanja teh čustev. Tudi naglica vsakdanjika in stresni položaji puščajo sledi na našem telesu.

Nekateri trdijo, da je vzrok za večino bolezenskih težav prav zamašeno črevesje.

Zanimiv je podatek, da 90 odstotkov bolezni današnjega časa izvira iz nepravilnega delovanja črevesja. Strupi iz črevesja zastrupljajo celotno telo. Če en organ ne deluje dobro, tudi drugi organi ne delujejo pravilno.  Okoli debelega črevesja je ogromno limfatičnega tkiva, prav tako pa imamo tudi akupresurne točke, kjer se končajo živčni končiči drugih organov, zato je debelo črevo zelo pomemben organ, ki ga zaradi močnega vpliva na druge organe imenujemo tudi drugi možgani.

Kakšna je razlika med klistiranjem in čiščenjem črevesja?

Klistiranje in kolonhidroterapija sta sorodni metodi. Klistiranje je bolj površinsko čiščenje predvsem anusa in zadnjega dela črevesja, ki ga lahko opravi vsak posameznik sam. Pri klistiranju voda očisti črevesje 10−15 centimetrov globlje od anusa. Kolonhidroterapija pa je globinsko temeljito čiščenje debelega črevesa, ker priteka v  črevo ( pod rahlim pritiskom) veliko večja količina vode, ki prodre globlje v debelo črevo.

Kako poteka kolonhidroterapija?

Ves čas terapije udobno ležite na hrbtu in ste pokriti. V anus se previdno vstavi dvojna sonda, po kateri teče voda v črevo in skozi drugo sondo iz črevesja v kanalizacijo. Terapevt s stopalko izmenično uravnava dotok čiste vode v črevo  in umazane iz črevesja. Ves čas terapije masiramo trebuh, da se črevo bolje očisti. Terapija traja približno od 40 do 60 minut.

Ali mora stranka med čiščenjem črevesja sodelovati?

Zelo zaželeno je, da stranka med tem postopkom sodeluje, najpomembnejše je, da je med terapijo sproščena ter  terapevtu sporoča svoje občutke.

Kako človek ve, da ima zapacano črevesje?

Kako je z vašo prebavo lahko ugotovite s pogledom v straniščno školjko.  Prebava je pravilna, če se vsaj dvakrat do trikrat na dan izloči blato brez močnega vonja, če je kompaktno kot banana, pravilno oblikovano, če v vodi plava in za njim zlahka očistimo školjko in tudi ob brisanju zadnjika ne porabimo veliko papirja. Če ni tako, je vaša prebava motena. Telo se tako ne more sproti razstrupljati in razkisati, in lahko se razvijejo različna obolenja.

 Kako pogosto priporočate ljudem kolonhidroterapijo?

Ljudje bi bili veliko bolj zdravi, če bi si vsaj dvakrat na leto razbremenili telo z zdravilnim postom, medtem pa opravili kolonhidroterapijo. Kadar je črevesje v zelo slabem stanju, pa svetujem več zaporednih terapij.

Kdaj je dobro očistiti črevo?

Sem zagovornik preventive. Smiselno je, da prisluhnemo svojemu telesu, ki nas opozarja, da naredimo nekaj zase, še preden človek zboli.

 Ali lahko pri tej terapiji nastanejo tudi kakšne poškodbe, na primer krvavitve, ko se izloča preveč trdo blato …?

Pred terapijo poizvem, kakšno je strankino zdravstveno stanje. Če ni kontraindikacij, se poseg izpelje, ne da bi nastale poškodbe.

Nasprotniki te terapije pravijo, da vodno čiščenje črevesja poleni črevesne mišice, ki naj bi same opravile izločanje.

Kolonhidroterapija je metoda, ki je ne uporabljamo vsak dan, ampak samo občasno, kadar je potrebno. Če bi uživali normalno hrano in ob tem opravljali terapijo, bi bila to zloraba. Takšnega načina ne zagovarjam. Danes ima zelo veliko ljudi težave z rednim izločanjem, v črevesju imajo veliko zasušenega blata in drugih fekalij, črevo pa nima moči, da bi to samo izločilo. Tudi umetna odvajala sčasoma izgubijo moč.

Med postenjem pa je klistiranje nujno, saj le tako lahko izperemo strupe, ki se izločajo skozi steno črevesja in preprečimo, da bi se vsrkali nazaj v telo. Po končanem postu prenehamo s klistiranjem, črevesje pa postopoma začne opravljati svoje naloge.

 Nekateri trdijo, da z vodnim čiščenjem odplaknemo iz črevesja tudi koristne bakterije.

Pri spiranju črevesja dosežemo, da se izpere blato, sluz in druge odpadne snovi, črevesju pa omogočimo, da se sprosti in dobro opravlja svoje naloge. Le v čistem črevesju se lahko razvije zdrava črevesna flora.

 Nekateri čistijo črevo s sredstvi (donat, grenivkino olje …), ki pospešujejo izločanje blata. Ali pri teh postopkih lahko dobro očistimo črevo?

Donat, grenivkino olje in druga sredstva spodbujajo čiščenje črevesja, prav temeljito pa ga ne morejo očistiti. Prednost kolonhidroterapije je prav v tem, da s takšnim postopkom lahko temeljito in telesu prijazno očistimo črevo.

 Če bi jedli samo zdravo hrano, ali nam potem ne bi bilo treba čistiti črevesja?

Tudi pri uživanju zelo zdrave vegetarijanske, veganske, presne hrane je treba črevesje občasno očistiti. Zelo malo je možnosti, da bi bila vsa živila, ki jih zaužijemo, ekološko pridelana. Ljudem svetujem, naj uživajo čim več polnovredne in žive hrane (sveže sadje, zelenjava, sadno-zelenjavni sokovi). Tudi z mojo življenjsko sopotnico uživava takšno hrano, počutiva se odlično, imava veliko energije. Moj delovni dan se po navadi začne ob 6. uri in konča med 22. in 23. uro.

 Kaj menijo o čiščenju črevesja zdravniki?

Uradna medicina za zdaj še ne upošteva naravnih načinov zdravljenja, se pa že čuti nekoliko spremenjen pogled na to – med zdravniki in farmacevti. Kar nekaj jih je postenje že preskusilo, opravilo kolonhidroterapijo in občutilo, da se je počutje izboljšalo. Povrnilo se jim je zdravje, imeli so več energije za življenje in delo. Prepričan sem, da bomo vsi zemljani v prihodnosti prevzeli odgovornost za svoje zdravje in dobro počutje ter vse več uporabljali naravne načine zdravljenja, vpeljali v svoj vsakdanjik zdrav življenjski slog in tako poskrbeli za zdravje in dobro počutje.

 Kakšne izkušnje imajo vaši zdravljenci s čiščenjem črevesja?

Vsi se po terapiji odlično počutijo, lahkotnejši so, energija bolje teče po vsem telesu. Po navadi kakšen dan ali dva po terapiji stranko pokličem in jo povprašam, kako se počuti, kakšni so bili odzivi telesa po terapiji. Veliko ljudi, sploh tistih, ki imajo črevesje v slabšem stanju, se odloči za več  terapij, saj se  pri vsaki terapiji črevesje še bolje očisti. Veliko ljudi se odloči za kolonhidroterapijo preventivno, marsikdo pa tudi, ko že ima hujše težave s prebavo in izločanjem in je že skoraj prepozno. Največ  ljudi prihaja na kolonhidroterapijo potem, ko se udeležijo šole postenja in zdravega življenja pri gospodu Marjanu Videnšku.

 Ste tudi triatlonec. Ali šport dobro vpliva na črevesje, s tem ko se krčijo trebušne mišice in masirajo črevesne stene?

Šport zelo dobro vpliva na vse telo pa tudi na duha in dušo. Z gibanjem se zelo izboljša peristaltika črevesja, predvsem pri aerobnih športih, kot so plavanje, tek in kolesarjenje. Meni je velik vzornik gospod France Cokan, dr. med., specialist interne medicine, ki kljub visokim letom, kmalu bo dopolnil osemdeset let, še vedno vadi triatlon. Doslej je osvojil že deset naslovov svetovnega prvaka v svoji starostni kategoriji v vsej bolj priljubljeni disciplini triatlona, ironmanu. Ko so ga vprašali, zakaj se  še vedno udeležuje triatlona, je odgovoril, da zato, ker življenja ne bi rad končal, kot ga je začel − v plenicah in na vozičku. Priporočam, da preberete njegovo knjigo  Eno življenje je premalo. V mojem življenju ima pomembno vlogo tudi vadba joge in sicer po sistemu joga v vsakdanjem življenju, s katero me je pred dvema letoma seznanila moja življenjska sopotnica Helena in jo redno vadiva. Poleg telesnih vaj je velika pozornost namenjena pravilnemu dihanju, meditaciji, sproščanju ter iskanju smisla življenja in svetlobe v vseh živih bitjih. Vse svoje znanje, izkušnje in delo bom še naprej namenjal ljudem, da bi si izboljšali življenje in zdravje, do katerega imamo vsi pravico.

Damjan Likar, objavljeno v reviji AURA št. 254, oktober 2010

Na sliki: Rok Černelč na triatlonu, osebni arhiv