Velikokrat slišimo: »Poslušam telo in temu ustrezno jem, pijem ter delam, kar mi ugaja«. S tem načeloma ni nič narobe, saj telo tudi moramo poslušati. Toda težava je v tem, da je telo odraslega človeka pogosto polno strupov, odpadnih snovi, zastrupljeno z napačno hrano, negativnimi mislimi in potlačenimi čustvi in zato »nam sporoča napačne stvari.«

Tudi moje telo mi je dolga leta »govorilo«, da moram vsak dan pojesti nekaj sladkega, celo čim več sladkega, da je gibanje naporno in da je sok boljši od vode. Šele po nekaj postih se mi je telo toliko prečistilo, da mi zdaj do sladkega ni več, da čutim potrebo po gibanju in si želim vode.

 

Poslušajmo svoje telo

Telo in celotno naše bitje je res čudežno. Ob rojstvu dobimo telo, ki ni povsem nepopisan list, a kljub temu je podobno novi hiši, ki je čista, kjer bolj ali manj vse deluje brezhibno, shrambe so prazne, prostora za odlaganje je povsod dovolj. Ne glede na to, kaj počnemo, se telo razmeroma hitro uravnoteži in deluje. Z leti pa se − če ne skrbimo dobro za to »hišo« − kaj rado zgodi, da zadeve ne delujejo več tako dobro. Če ne prej se pri tridesetih ali štiridesetih letih že pojavijo nekateri znaki, ki kažejo, da bi bilo treba telo prečistiti, ga spočiti od dela, ga prenoviti. Znaki so lahko vidni že zjutraj, ko vstanemo, na primer: zlepljene, motne, zabuhle, krmežljave oči, utrujenost, jutranji glavobol, zadah iz ust, obložen jezik, zamašen nos, neprijeten telesni vonj, bolečine v predelu ramen, vratu, vrtoglavica, omotičnost, pomanjkanje volje. Ti znaki kažejo, da je v našem telesu že preveč strupov, ki jih telo ne uspe sproti izločiti, ampak se nabirajo in nam povzročajo težave.

Če se to dogaja dlje časa in ničesar ne ukrenemo, se težave okrepijo ali se v telesu razvijejo bolezni, predvsem tam, kjer smo bolj občutljivi, zato ne čakajmo predolgo.

 

Z leti se strupi kopičijo

Strupi v človekovo telo ne prihajajo samo iz hrane, vode, zraka, zemlje, temveč ga obremenjuje tudi delovanje elektronskih naprav, stresno in neuravnoteženo življenje. Vse to, vsako po svoje, povečuje obremenjenost s strupenimi snovmi in njihovo zadrževanje v telesu. Preveč strupenih snovi oslabi vse telo in vpliva na delovanje vseh sistemov, še zlasti imunskega. Lahko pride celo do samozastrupitve, ko telo zastrupi samo sebe s strupenimi snovmi, ki se zadržujejo v črevesju in se po krvnem obtoku prenesejo do vsake celice. Takšni strupi slabijo celoten sistem in lahko povzročijo katero koli bolezen. Zato je zelo koristno, da vsaj enkrat na leto povsem očistimo telo in dušo.

Toda znamenj zastrupljenosti pogosto ne opazimo. Vzrok je lahko v tem, da se upiramo spremembam, da nam telo, zasvojeno z nezdravimi stvarmi, še naprej sporoča, da bi želelo še več nezdrave hrane in nezdravih navad. In znajdemo se v začaranem krogu dvojnih sporočil: po eni strani nam telo sporoča, da je nekaj narobe, po drugi pa zahteva naj uživamo nezdravo hrano in živimo nezdravo. Kako iz takšnega začaranega kroga? Z odločnostjo.

Kaj storiti, ko ne gre več…

Načinov razstrupljanj je več in različno očistijo telo. Vsako razstrupljanje se začne s spremembo prehrane in pitjem ustreznih količin čiste vode. Poleg čajev in različnih zelišč za čiščenje telesa ali posameznih organov, se je treba »razstrupiti« tudi od negativnih misli in čustev, na primer z meditacijo, pozitivnimi afirmacijami, izražanjem, dihalnimi vajami in podobnim. Razstrupljanja se moramo lotiti postopno in najbolje je, da se ga lotimo pod strokovnim vodstvom na vseh ravneh – na ravni telesa, duše in duha.

Post najmočneje razstrupi telo

Post pomeni fizično in duševno očiščenje od odpadnih snovi in nakopičenih oblog, je kot nekakšno generalno čiščenje stanovanja ali hiše. Post ni škodljiv in se enkrat do dvakrat na leto priporoča vsem ljudem, starim nad 18 let. Tisti, ki so že zboleli, vendar so še dovolj krepki, pa se lahko postijo tudi pogosteje, vendar pod strokovnim vodstvom.

Med postom ne jemo trde hrane, ampak le pijemo: čaje, vodo, uživamo tekočo hrano – sveže zelenjavne ali sadne sokove, najbolje iz ekološkega sadja in zelenjave. Med postom so najbolj dejavni organi izločanja, zato jim skušamo pomagati z različnimi postopki: dihalnimi vajami, jetrnim povitkom, različnimi čaji, pitjem vode, suhim ščetkanjem kože in podobnim.

Med postom je dobro očistiti črevesje

Debelo črevo je glavno skladišče strupov v telesu. Pri večini ljudi starih nad 30 let je debelo črevo obloženo s starim blatom, ki ovira njegovo normalno delovanje. Četudi izpraznimo črevesje enkrat na dan ni nujno, da deluje brezhibno. Ker se med postom prebava upočasni, moramo črevesje čistiti s klistirjem ali terapijo hidrokolon. Terapija hidrokolon je najbolj izpopolnjeno čiščenje črevesja s prečiščeno vodo, ki ga izvaja usposobljen terapevt, in s tem postopkom lahko očistimo celotno debelo črevo in ne zgolj del. Terapevt dela z napravo, ki uravnava temperaturo, tlak in količino vode, poleg tega pa uporablja še masažo, dihanje in druge pripomočke, ki omogočajo, da se blato, prilepljeno na stene, strupene snovi in različni zajedavci, odplaknejo iz črevesja. Če se terapija hidrokolon izvaja nestrokovno, se lahko poškoduje črevo, zaradi okužene vode ali nesterilnih pripomočkov pride do okužbe ali pa se zaradi prepogostega čiščenje črevesja poruši ravnotežje med rudninskimi snovmi v telesu.

Post je nov začetek

Post je podoben servisu avtomobila ali generalnem čiščenju stanovanja ali hiše ter omogoča, da telo in z njim celotno bitje spet na novo zaživi in nam začne spet sporočati »prave stvari«. Daje možnost, da lahko vpeljemo nove, bolj zdrave navade, ki nam bodo omogočile bolj zdravo in harmonično življenje. Za veliko ljudi, ki so že poskusili post, je bil to najboljši dopust. Dopust duše in telesa, saj smo jima omogočili, da sta se odpočila, obnovila, prečistila, postala lahkotnejša in svobodna. Po postih spet lahko poslušamo telo in vse svoje bitje in presenečeni ugotovimo, da so sporočila drugačna kot pred postom. Predlagam, da se o tem prepričate tudi sami.

Drago Klanšček, objavljeno v reviji AURA, avgust 2014, št. 299