Dodajanje zelenih smutijev k siceršnji prehrani in presnemu prehranjevanju pogosto pripomore k izgubi odvečnih kilogramov; to je tudi razumljivo, saj zeleni smutiji izpolnjujejo vse zahteve glede nadzora nad sladkorjem v krvi in sitosti. Nekaj receptov za pomoč pri hujšanju.

Kristine Miles, iz knjige: Biblija zelenih smutijev; celoten članek si lahko preberete v reviji AURA, november 2015, št. 314